国务院46号文后，全国各线城市越来越重视举办大型体育赛事活动。马拉松在国内，已经成为全国皆马的局面。此时，中产阶级群体开始选择逃离国内赛场，将视野放到国外马拉松，而他们带着康师傅泡面奔赴世界马拉松六大满贯的身影更是值得思考。

中产阶级的跑马选择

就参赛来说，马拉松赛制本身并没有太大区别。跑过大量马拉松的中产阶级们也都会准备充分，提前预定尽可能近、性价比高的酒店或者Airbnb，根据马拉松所在城市制定好形成，看天气预报准备保暖或御寒所需要的服装雨具，在参赛包里准备跑鞋、头带、毛巾、能量胶、转换插头等。

但有一个问题事关跑马成绩和体验

那就是出国这么多天“吃”什么？

有过出国经历的人都知道，在国外想找一家地道的中餐厅难度之高，可能不亚于在马拉松中PB。哪怕在法国、意大利这种以美食闻名的国家，更别说在英国这种炸鱼薯条吃得人都要崩溃的国家了，连续吃几顿当地的餐食后，大部分中国人也会感到不适应，而马拉松一大忌就是吃自己不熟悉的食物。

因此，对于大量出国跑马拉松的跑者来说，如何妥善解决在国外跑马所需的膳食成了重中之重。

根据调查，在国内带上足够数量的康师傅方便面，成了这些中产阶级外出跑马过程中不约而同的选择。

最适合马拉松的补给品

之所以出现这一现象，除了前文提到的饮食习惯口味原因外，也与康师傅方便面本身的特性有关。

跑过马拉松的人都知道，比赛当天，参赛选手通常需要早晨五点多起床准备，国外比赛甚至要更早。为了可以更好的享受比赛，避免突发状况，并且还要兼顾充足的能量。所以早餐的选择很重要。

央视著名解说，嘉友跑创始人于嘉

参加东京马拉松，赛前早餐吃面补充

比赛开始前，一桶康师傅方便面搭配果汁、蛋清等，热热乎乎的汤面可以快速唤醒身体，又补充了能量，确实是不错的选择。

一个马拉松跑下来，参赛选手的体力基本耗尽，急需能量补充。这时来一碗康师傅方便面也能及时让身体“加油”恢复体力。

北极马拉松赛后中外跑者一同吃康师傅泡面补给

康师傅方便面携带轻便，食用方便，只要有开水，便可即时即地满足跑者的身体能量需求。事实上，对于刚刚跑完42.195公里，体力透支的跑者来说，快速补给能量比什么都重要。

更何况，康师傅方便面并不像一些人所误解的那样不健康。

康师傅方便面的主要成分是碳水化合物（每100g方便面中碳水化合物比重为65%），可以作为马拉松运动赛前赛后能量补充的重要手段。事实上，面食本身是一种蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素搭配相对均衡的食品，尤其是碳水化合物，可以直接转化成糖原，为跑马拉松提供原动力。

hood to coast赛后

中外跑者一起吃面补充能量

贵的不一定是对的

如果说出国跑马拉松满足了中产解放压力，摆脱困扰，拓宽视野视距的心里。那么这碗康师傅方便面表现出的就是他们对生活的另一种态度。

生后质量不取决于物质价格，这些中产们会花数万元跑一次马拉松。同样也会不远万里带一桶几元钱的康师傅方便面。

追稀买贵是爆发成长的写照，而去繁从简才是稳定发展，追求品质生活的真谛。

因为合适、舒服对他们来说才是最好的。