现代的年轻人，总是奔波于两点一线，吃饭都是凑活一下，点个外卖就行了，所以周末在家，不少人想做一顿好吃的好好犒劳一下自己。不过，厨艺不精的人却担心自己做出来的食物太boring，配不上周末的大好时光。

在这里，小编推荐大家用天然的芳香精油——dōTERRA多特瑞西班牙牛至精油，取代干燥的辛香料，为食物增添一点不一样的风味，为味蕾送上一份惊喜！

西班牙牛至又被称为“野马郁兰”，原产于地中海沿岸，喜欢生长在面向阳光的上坡地。这种植物有一种火烤的焦味和热力，倘若被烈日烤焦，全株都有刺鼻的气味。历史上常被当作香料而使用，上千年来出现在地中海沿岸的美食配方中，有时也用来调味啤酒。

多特瑞西班牙牛至精油是一款非常有“个性”的精油，其萃取自西班牙牛至的叶片，气味温暖却也略带刺激，犹如外柔内刚的女子，看似平凡但同样在努力地活出精彩。

接下来，小编就为大家带来一份“多特瑞西班牙牛至精油+意大利面”的烹饪秘籍，赶紧搬起小板凳排排坐好吧！

一、食材准备

多特瑞西班牙牛至精油、意面、洋葱、番茄、培根、蘑菇、蒜、橄榄油、鸡精、番茄酱、胡椒粉、盐。

二、烹饪方法：

1、将洋葱切丝，蘑菇、番茄切丁（番茄要用热水烫后去皮），培根切片，切适量蒜末；

2、起锅放入少许橄榄油，油热下蒜末煸炒出香味，再下入培根煸炒出油，炒香后下入洋葱丝、蘑菇，翻炒均匀下入番茄丁继续翻炒；

3、加入适量鸡精、番茄酱、少许盐、少许胡椒粉盖锅焖煮，煮好后装入碗中；

4、起锅烧水，水开下入少许盐，下橄榄油，放入意面下去煮，煮至面条断生，将面条捞出放在碗中；

5、用牙签蘸取少量多特瑞西班牙牛至精油，加入煮好的酱汁中，用筷子将酱汁和面条搅拌均匀，增加食物风味。

一盘美味可口的意大利面，隐隐约约散发出诱人的香气。拿起叉子，裹起意面放到嘴里，酸酸甜甜的酱汁混合着清新的多特瑞西班牙牛至精油的气息，让人欲罢不能！

生活太累了？你不妨选一个悠闲的休息日，用多特瑞西班牙牛至精油“做”一道美食，品味自然的芳香，感受生活的美好吧！