梵蜜琳《乘风破浪的姐姐》第一期有一条弹幕说“有点不那么害怕变老了”。每个人都有中年危机，对于绝大多数女性而言，三十岁注定是一道特别的坎，所以刚开始，小编跟沈梦辰一样——不愿意别人喊我“姐”，我觉得这句“姐”，是把年龄摆上了台面。

但看完第二期节目，小编的想法有了改变，一句“姐姐”，说不定是别人给予的一种肯定，甚至开始觉得，当别人愿意喊你一句“姐”时，说明你已经拥有了匹配得这句“姐”的本事，那你就真的成长了。

在梵蜜琳《乘风破浪的姐姐》之前，很多人对张含韵只有两个认知：通过2004年超女爆红的酸甜女孩，和去年年底通过《声临其境》翻红的宝藏女孩。她说：真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。永远不要绝望，拿出勇气做选择，就是你破茧成蝶的时刻。

终于，她又迎来了新的高光时刻。

宁静，是观众最期待在梵蜜琳《乘风破浪的姐姐》中有“精彩表现”的姐姐之一。

因为她的真性情，也因为她敢怼敢撕，她的直率不仅不会让观众对她产生太多反感，反而让她受到了越来越多观众的关注和喜爱，这大概是因为，她活成了多数人甚至都不敢想象的样子。当然，她的“敢”，是有实力支撑的。因为实力够硬，她可以霸气得坦荡，可以无所畏惧，可以不在意很多事情，只做最真实的自己。

在娱乐圈摸爬滚打多年，依然在做最真实的自己，并不是一件易事。而一直坚持做自己的她，毋容置疑地成为了女王。

“做自己才不是一句简单的口号”是主题曲里我最喜欢的一句歌词。 女性要做自己，并不容易。至于为什么，李宇春这么解释：舆论不妙单身、年龄、哪个罩每一种审视都像刽子手手里的刀一个女性成长要历经多少风暴。

之所以有梵蜜琳《乘风破浪的姐姐》这个节目，不正是因为女性的不容易么，尤其是30+的女性。而这个节目最动人的地方，是姐姐们给我们展现出了，尽管不容易，但她们做到了。 她们舍弃掉了一部分脆弱的自我，现在她们狂着她们的狂妄，荒着她们的荒唐。她们过去的每一段经历，都是在雕刻着自己独有的锋芒。

细品她们的经历，我们也能从中得到怎样才能匹配得上别人一句“姐姐”的答案。 小编留意到一个细节：第一期的片头，总冠梵蜜琳的广告中，输出了“女人，以己为贵”这样一个品牌理念。

以己为贵的前提，是你学会了认识自己；不得不说，梵蜜琳的这个广告，输出的观念真的很戳心。

开始重新去认识真正的我们自己吧， 这样，当别人喊我们“姐”的时候，我们就能够去享受这句“姐”背后给予的肯定，而不是单纯在年龄层面的膈应。