前段时间很火的《青春有你》节目想必大家都知道吧,导师Lisa的绝好身材引来了无数的赞美声。今年夏天,“bm”风的衣服开始流行起来,意为短款的贴身露脐上衣+小短裙,很好地展示了美女们的身材。又是夏天,又是bm风,这似乎都在暗示着美女们减肥、保持身材。保持身材的一大秘诀就是控制饮食,这不用多说了吧。该吃的时候不能多吃,不该吃的时候就不要吃啦(比如夜宵)。在这里小编可以给大家推荐一款饮品,是瘦身路上的完美搭档,那就是——维他奶无糖豆奶。

众所周知,含糖量高的食物是长胖的“元凶”,比如奶茶、蛋糕、西瓜,因此,日常摄入低糖食物是减肥路的第一步!维他奶无糖豆奶中不含有蔗糖,品起来甜味很低,比较原始的大豆味,但丝毫不涩口。无糖豆奶仅仅是不添加蔗糖,其他该有的营养仍然保留。比如优质的植物蛋白成分、维生素B族等,满足日常营养完全不在话下。

饮用一盒维他奶无糖豆奶就比较有饱腹感了,再吃其他东西会不自觉地减少摄入量,吃得少自然而然就会瘦啦。很多女孩为了能穿下bm风的衣服,疯狂节食减肥,这是很不对的行为。节食不仅容易反弹,而且会对身体造成巨大的伤害,小编是很不赞同这样的做法的。其实,只要一日三餐规律且少油少盐,晚饭实在不想吃的话喝一盒维他奶无糖豆奶,那么营养也不会缺失,热量摄入也挺少,且不会对身材造成负担。健康的瘦身以后,bm风女孩就是你啦!