《青春有你》节目在前段时间火爆全网,想必大家都很熟悉吧,最让人印象深刻的就是导师Lisa,她的绝好身材引来了无数的赞美声,让许多女生羡慕不已。今年夏天,“bm”风的衣服逐渐开始流行起来,意为短款的贴身露脐上衣+小短裙,很好地展示了美女们的身材。夏天的到来和bm风的流行,这似乎都在暗示着美女们减肥、保持身材。我相信不少人已经在开始减肥,为了能够穿上短款的贴身露脐上衣和美丽的小短裙而保持着完美的身材,众所周知,保持身材的一大秘诀就是严格控制饮食。该吃的时候不能多吃,不该吃的时候就不要吃啦(比如夜宵),减肥路可不是那么好走的,很多人还是抵挡不住美食的诱惑。那么在这里小编可以给大家推荐一款饮品,是瘦身路上的完美搭档,那就是——维他奶无糖豆奶。

众所周知,奶茶、巧克力、蛋糕、西瓜等都是含糖量较高的食物,是我们长胖的“元凶”,因此,我们减肥路上的第一步就是日常摄入低糖食物!维他奶无糖豆奶中不含有蔗糖,所以其甜度很低,比较原始的大豆味,但丝毫不涩口。无糖豆奶仅仅是不添加蔗糖,其他该有的营养仍然保留,比如易吸收的优质植物蛋白成分、维生素B族等,补充日常营养是完全足够的。

很多女孩为了能够穿下bm风的衣服,通过节食来达到减肥的效果,这种行为是不正确的。节食本身是不健康的,会对我们的身体造成严重的危害,虽然短期内瘦的效果比较明显,但长期以往不仅我们的身体会越来越虚弱,而且反弹的可能性也很大,所以小编是很不赞同节食的做法的。其实,只要一日三餐规律且少油少盐,晚饭实在不想吃的话不妨喝一盒维他奶无糖豆奶,饮用一盒维他奶无糖豆奶就比较有饱腹感了,再吃其他东西会不自觉地减少摄入量,吃得少自然而然就会瘦啦。而且营养也不会缺失,热量摄入也挺少,更不会对身材造成负担。这样看来,维他奶无糖豆奶简直是女生减肥路上必不可少的搭档啦,健康的瘦身以后,就可以自信的展示绝美身材,你就是那个最美的bm风女孩啦!