在家也要确保一定的运动量哦!某权威专家如是说。

健身小白表示：这不是在难为我吗??但为了响应国家号召，拼了!

于是，一幕幕在家健身翻车现场正在线上线下激情上演......

健身一天修养5天，消耗与补充的热量不成正比，一捏肚腩徒伤悲。看!我会倒立!赶紧拍下来发票圈~啪......臂力不足以支撑身体，倒下时腿还撞到桌角了......疼疼疼!别人的单腿蹲VS你的单腿蹲......嗯??动作不到位还有健身效果吗?要不......不做了吧?

对于许多健身小白来说，居家健身翻车已成为常态，不奢望能练出多好的身材，只希望体重不要再往上蹭了，难道上天连这个愿望都不能满足我吗??小白表示很卑微......

其实，除了通过减脂瘦身外，健康的饮食也能帮你甩掉身上的肉肉呢~日常饮食，荤素比例要协调，营养均衡是王道。一台云米破壁机小Q，将担任你的营养膳食好帮手。

站在食物链顶端的人类，对食物的风味、口感乃至营养的要求都real高，一日三餐中，怎样才能吃到既美味又营养的膳食呢?云米破壁机小Q给你答案。这台破壁机通过立体搅流筋打破食物细胞壁，将果蔬粗粮的纤维细细研磨，造就口感细腻绵密、营养丰富易吸收的饮品，无论是香浓饱腹的南瓜糊，还是酸甜开胃的草莓酸奶冰沙，它统统都能Hold住。宝宝挑食?给他来一杯云米破壁机小Q打的蔬菜泥，高纤维守护饮食均衡，帮助孩子茁壮成长。

请问：你有多久没见过正午之前的太阳了?早餐想必也是落下了吧?告诉你一个残酷的事实：不吃早饭容易发胖哦!危机感是不是瞬间UpUp了呢~别紧张!具备24小时预约功能的云米破壁机小Q，支持提前一天预约早餐，在你将要醒来之前为你备好营养早餐，下床完成洗漱后，无需浪费备餐时间，你就能一边喝着云米破壁机小Q鲜榨的温热细腻的豆浆，一边吃着香酥美味的可颂啦~

懒是人的本性，很多时候身体发胖，正是因为缺乏克服懒惰的意志。懒得健身就算了，连爬下床走到洗手间都懒得，真是无话可说(手动微笑脸)。幸好，现在的许多电器包容了懒人们的惰性，云米破壁机小Q就是其中之一。担心破壁机操作起来太麻烦?“开机→选模式→启动”简单3步易上手，榨汁加热不用愁。用破壁机做完料理懒得清洗?倒入清水，选择果蔬/冰沙任意冷饮模式后启动，眼睛一闭一睁，杯体就洗干净了。有了这样一台“保姆级”的破壁机，你还有什么理由不用它!

条条大路通罗马，健身不够，饮食来凑，云米破壁机小Q让你吃得更健康。即日起上天猫，花349元就能拥有云米破壁机小Q，把它带回家，即使是健身小白，每天喝上两杯营养饮品，身材也能棒棒哒!