作为家家户户必备的调料，食用油的重要性不言而喻，不管何种美味皆需要它点缀，才能发挥最大的美味。而油的品质好坏，更与健康息息相关，但关于食用油，很多人其实都不甚了解。比如为什么食用油要经常换着吃？金龙鱼1:1:1调和油中1:1:1这个比例好吗?相信不少人对这些问题都感到好奇，今天我们就来捋捋这些问题的真相。

很多人都知道，饮食要营养均衡，要荤素搭配，要多吃不同种类的食物，不要挑食。但是你知道吗，其实食用油也是如此。研究表明食用油和其他食物一样需要多样化，油中的脂肪酸分为：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸这三类脂肪酸，对人体各有益处缺一不可，脂肪酸的均衡摄入很重要。所以，金龙鱼1:1:1调和油中1:1:1这个比例好吗?当然好，每餐用油要调着吃才能为健康加分。

深知三大脂肪酸均衡摄入对人体健康的重要性，金龙鱼1:1:1调和油倡导1:1:1膳食脂肪酸均衡摄入，精选八种植物油按科学脂肪酸配比调和而成，有利于人体膳食脂肪酸的平衡，平衡营养更健康。除了执着于营养成分的合理配比外，金龙鱼1:1:1调和油也在不断强调健康摄入的饮食理念，1:1:1不仅是一组数字，更是代表健康的一份诚意之作。

总而言之，金龙鱼1:1:1调和油中1:1:1这个比例好吗?答案探一探便知，它的科学配比无疑符合时下追求健康饮食生活的人们。