本来老人就比较注重养生，尤其是在疫情影响下，像我妈妈这种“养生达人”就更关注健康了。说来也是，老人本来免疫力就比较低，所以除了出门戴口罩这样的硬性防护措施外，提高身体素质也是相当重要的。老妈马上要过生日了，我打算送给妈妈实际点的礼物。在网上看了很多推荐，综合对比了一下，觉得光明优加益固奶粉是不错的选择，可以帮老人补补钙，对身体很有好处。

送给妈妈实际点的礼物——从补钙开始

大家都知道补钙很重要，尤其对老年人来说，补钙是千万不能忽视的。这是因为人一旦进入中老年时期，钙的流失速度会大大提高，缺钙所带来的不良影响也会接连来“报道”。缺钙会导致骨密度降低、骨量减少，引起骨质疏松。所以，补钙是中老年人的必修课题，这也是我选择给老妈送奶粉的第一个原因。

送给妈妈实际点的礼物——光明优加益固奶粉

通常来说，中老年人每天需要摄入800-1500毫克的钙。通过喝奶粉来补钙，相较于其他方法更方便，也更加安全。经过一番对比，我选中了光明优加益固奶粉。跟普通的牛奶不一样，光明优加益固奶粉不仅采用了新西兰进口奶源，钙含量丰富，每100g奶粉含有800mg钙，还添加了CBP牛初乳碱性蛋白、CP胶原蛋白肽、维生素D等，既可以补钙，又可以锁住钙，防止钙的二次流失。

维生素D大家都知道是可以促进钙质吸收的，那么奶粉里面的CBP牛初乳碱性蛋白是什么呢。我研究了一下，发现这是一种萃取自牛初乳的珍稀小分子活性蛋白，可以将血液中的钙输送到机体骨骼之中，提高造骨细胞活力，调节骨代谢，让骨头主动吸收钙质。有了它，原本的被动补钙就变成了为主动补钙，补钙效果就会更好。

而且我还注意到，奶粉里面还有一个CP胶原蛋白肽，每100g奶粉添加了1000mg，这个成分可以刺激关节软骨再生，增加关节的平滑性和灵活性。大家都知道老人的关节都不太好，关节老化后活动起来就会不灵活。补充这个CP胶原蛋白肽，对老人关节很有好处。奶粉是0蔗糖，对于老人来说也很友好。

我妈经常说不要买太贵的东西，之前买过比较名贵的保养品，但妈妈都不太舍得吃。而且那些保养品虽然看着体面，其实不一定适合妈妈的身体。所以现在我每次都会送给妈妈实际点的礼物，像光明优加益固奶粉这种就不挑人，不贵又实用，我的妈妈很喜欢，相信也适合很多年轻朋友的情况。