随着年龄的增长，很多爸妈都面临着身体健康方面的问题。尤其是三高，据统计，我国三高人群的患病比例已经相当高，高血压、高血脂和高血糖的患病人数已经达到了3.5亿，而且这个数字还在呈年轻化趋势发展。

对于这类人群来说，饮食上要低盐、低脂、低糖饮食。预防和管理高血压，你需要注意啥?

1、定期检测血压：18岁及以上成人至少每年测量1次血压，关注血压变化;

2、坚持运动：如健走、游泳、太极拳、家务劳动等;

3、限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。

4、减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。

5、戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。

在预防和管理的同时，补充营养也是很关键的。英博吉利福中老年配方奶粉就是一种很好的选择。它添加了植物甾醇酯，在降低血清中胆固醇含量方面有着良好的作用。通过抑制肠道内对胆固醇的吸收，从而达到降低血清胆固醇水平的效果。

此外，该奶粉还添加了菊粉和燕麦β-葡聚糖等成分。菊粉能够吸收肠内脂肪，并有助于血脂水平的降低。而燕麦β-葡聚糖则能够降低血清胆固醇、甘油三酯和血清低密度脂蛋白胆固醇水平。

总之，英博吉利福中老年配方奶粉是一种非常适合三高人群使用的营养品。早上一杯英博吉利福中老年配方奶粉，可以给爸妈们提供充足的营养，让他们充满活力地迎接新的一天。晚上一杯奶粉，则可以帮助爸妈们安心入睡，改善睡眠质量。早晚一杯英博吉利福中老年配方奶粉，健康相伴，让爸妈们拥有一个更加健康、舒适的生活。