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    • 灵魂有香气的女子李筱懿:内心欢喜,即是圆满
    • 2024年08月13日来源:中华网

    提要:李筱懿认为,女孩成长道路上很大的心理陷阱,是不断被强化“爱”这件事无比重要,甚至“最重要”,一个被别人爱着的女人,才有价值和意义。

    近日,“灵魂有香气的女子”创始人、作家李筱懿,在46岁生日这天,视频号发布了一条短视频,分享了一篇挺触动她自己的短文。

    “海浪卷走了孩子的鞋,孩子在沙滩上写:大海是小偷;渔民意外在海里捕捞到很多鱼,他在沙滩上写:大海真慷慨;一名少年溺水去世了,他的母亲在海滩上写:大海是凶手;一对情侣在洒满阳光的海边订婚,俩人在沙滩上写:大海真有爱。可就在这时,一个海浪冲上来抹去了所有的字,大海平静地说:如果你想成为大海,就不要在意别人对你的评论,因为你做不到让所有人都满意。”

    李筱懿说,当她成为一个中年人之后,就不再像从前那样,总渴望得到别人的理解和懂得,她不再有什么非说不可的故事,非解释不可的事情;她也接受自己的不被理解,也不是什么大不了的事。于是,生活瞬间轻松了很多。

    以如何对待“付出和爱”为例,曾经的李筱懿,总会用非常错误的行为模式,在各种关系中主动付出,希望用“主动示好”的方式,交换到对方的好评和友善。朋友聚会,积极买单;亲友生日,精心组织问候语;恋爱里,特别为对方考虑,费尽心思准备礼物,却几乎不提要求。对待陌生人也十分热情,别人问一句,自己回答八句,生怕解释得不够具体。

    这种付出,有没有换来更好的人际关系?完全没有,甚至付出越多,越难被爱。问题究竟出在哪里?出在自己希望通过“对别人好的方式”,换来“别人对我好”。固执于“真心换真心”,认为假如什么都不做,别人就不会对自己好,不相信自己存在的本身,就值得被好好对待。归根结底,是和大部分女孩一样,缺乏“被爱的信心”。

    李筱懿认为,女孩成长道路上很大的心理陷阱,是不断被强化“爱”这件事无比重要,甚至“最重要”,一个被别人爱着的女人,才有价值和意义。

    当女性从小不断被告知成长目标是为了找寻爱和供养爱,这就成了枷锁——“爱”当然重要,就像呼吸一样既重要也平常,呼吸不需要刻意用力,只要活着,呼吸就一直在。“爱”也一样,只要你活着,总有人喜欢你,并不需要你那么费力去寻找与保全各种爱和关系,总有人因为你天然的状态而赞赏。如果你能这样想,生命的疆界就能扩大很多,你将具备力量去探索更大的世界,而不是纠结于讨别人喜欢。人最底线的爱,是自爱;只要你依然爱着自己,世界上就不会缺少爱你的人。

    回望45岁-46岁这一年,李筱懿说自己最大的收获,是把注意力从社交媒体和网络,回归到具体的生活,好好爱自己。比如,放下手机,观看路边的花草、身边的行人和天边的云朵;比如把线上发消息,变成和朋友线下见面与聊天;把点外卖,变成去菜市场买菜和水果;把刷短视频,变成去电影院看场电影。

    李筱懿经常跑步,偶尔短途旅行,喜欢带家人发掘附近好吃的餐厅;她也时常在小区周围散步,顺便认识周遭的小店和小路,和邻居们打声招呼。这些生动的小事,实实在在消解掉她的焦虑和空虚,内心充满丰富和踏实。

    期待和更多女性一起,内心欢喜,即是圆满。



    责任编辑:周峰菊
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