俗话说“心宽体胖”、“胖是福气”......但在新冠疫情当下，胖可不是福气，因为新冠病毒对“胖子”太残忍！完美产品温馨提示：面对新冠病毒，要学会科学防控。

2020年10月，世界权威期刊《自然》（Nature）杂志，刊发了一篇新冠的研究。研究人员指出，新冠疫苗，肥胖人群打了可能效果并不会太好！

图源：Nature 截图

研究人员指出，对于肥胖或超重的人来说，接种新冠疫苗后，身体内的抗体水平会降低并且持续时间不长。

已知流感、乙肝、破伤风、狂犬病疫苗，在肥胖人群中的免疫效果均弱于普通人群。理论上讲，体重越大，疫苗剂量应该越大。所以，研究人员认为同样的新冠疫苗，对于肥胖或超重人群而言，保护效果不如正常人群。

新冠病毒对于一个“胖子”来说，不仅打疫苗效果会打折扣，在感染、重症、死亡率上对肥胖人群有点“残忍”，甚至可以说“痛下杀手”！

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种疾病。肥胖是万病的根源！

工作忙？没时间减肥？这些都不是借口。

国家体育总局运动医学研究所所长谢敏豪认为，肥胖是懒出来的、馋出来的。如果对自己要求严格一些，控制好饮食，管住嘴，肥胖就会控制住。当然，还要配合上合理的运动。毕竟，运动会带来身体成份变化，改善心肺功能，给健康带来一系列好处，这是饮食所不及的。

所以，想要身体好，应该赶快制订好计划，让控制饮食和合理运动双管齐下。

上表说明，单纯靠节食，减重效果并不好！

通过平衡膳食和科学运动双管齐下，才能真正实现“健康减重”！