《黄帝内经》说"腰为肾之府"。肾藏精，精能化气、生血；肾又为人体真阴、真阳之根本，肾与精、气、血、阴、阳等重要生命物质都有密切关联。

中医认为：肾乃人体"先天之本"，生长发育基于肾，生命活动赖于肾，这也是为什么“养生必先养肾，养肾等于养命”的原因所在。

日常导致肾不健康的生活因素你有没有每天都在做？

1.频繁熬夜：经常性熬夜，耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

2.不良饮食：特别是外卖，高油高盐高糖饮食结构，营养不均衡，缺失锌、硒等微量元素，影响内分泌腺的功能，长此以往可能会引发肾虚。

3.压力焦虑：工作生活节奏加快，若长时间焦虑，精神压抑较重，很可能引发肾虚症状。

4.纵欲过度：过频过猛纵欲，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就可能会导致肾虚。

5.久坐久站：尤其是上班族，久坐在办公室里，不经常活动很可能会患上肾虚。

6.抽烟酗酒：烟酒有害健康人人皆知，若应酬多，长时间饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之可能会导致肾虚。

《黄帝内经》记载：将枸杞、桑葚、黄精、人参、覆盆子等搭配为伍，能够对人体起到温补肾脏，提升身体机能，减缓衰老的作用。粤康汇集团葚阳八宝原浆，古方传承创新，甄选桑葚、玛咖、黄精、枸杞、覆盆子、人参、铁棍山药、丁香8味药食同源食材，由国家985/211/双一流高校西北农林科技大学实验室科研团队鼎力支持，在冯宪超教授的带领下，进行了100+次的组方、1000+的临床试验、10000+效果见证，历时2年，精益求精打造，并荣获了国家发明专利等多项认证，并由中国花样滑冰冠军朱秋颖品牌代言，以冠军实力、冠军品质，为国民健康保驾护航。

提到养肾，大家首先想到的就是“肾虚、阳痿、早泄”，认为“只有男性需要补肾”，这种认知过于狭隘，可以说是对补肾的一种偏见。中医上认为，肾为先天之本、脏腑阴阳之本，人体正常的生长发育、生命活动，均离不开肾所藏之精气。如果肾气不足、肾精亏虚，可能会引起其他脏腑、组织功能的衰减，继而引发多种病证。补肾并不是男性的专利，女性朋友因为肾气不足引起的月经不调、气血不足、睡眠不好、手脚冰凉，以及更年期综合征等，均可进行补肾调理。